Даи Ли предположил, что Юэ Чжао может специализироваться на беге на 200 метров. Услышав предложение Даи Ли, Ли Сюэ немедленно умолк. Даи Ли знал, что Ли Сюэ воспринял его предложение всерьез.
Спринтеры, специализирующиеся на беге на 200 метров, были редкостью, как в стране, так и за рубежом. Большинство спринтеров специализируются на 100-метровом спринте и считали 200-метровый спринт неважным.
Конечно спринт на 200 метров гораздо менее влиятельный, чем спринт на 100 метров. Обладатель мирового рекорда в спринте на 100 метров считался "самым быстрым человеком", но у чемпиона спринта на 200 метров такого титула не было.
Спринт на 200 метров также был менее частым в Гран-При, Супер-Гран-При и Бриллиантовой лиге IAAF. Согласно правилам IAAF среди подобных мероприятий во время игр можно проводить только одно.
Например, между прыжком в длину и тройным прыжком, прыжком в высоту и прыжком с шестом, бегом на 800м и 1500м, а также бегом на 5000м и 10 000м, только одно событие можно проводить на Гран-При IAAF.
Между 100м и 200м спринтом всегда выбирают 100м спринт. Из-за этого 200-метровый спринт проходил лишь на высоком уровне, в таких масштабных соревнованиях, как Чемпионат мира по легкой атлетике и Олимпийские игры.
Низкая вероятность спринта на 200 метров помешала лучшим спринтерам мира специализироваться в нём. Ведь был неплохой шанс в участие в 100м спринте во время соревнования, а спортсмены могут участвовать в других соревнованиях, если их производительность в 100м спринте была лучше. Даже если бы спринтеры действительно были одарены в спринте на 200м, они вложили бы большую часть своего времени и энергии в спринт на 100м.
Многие считают, что спринт на 100 и 200 метров ничем не отличаются. Многие предполагают, что спортсмен, который хорош на дистанции 100м, всегда должен быть хорош на дистанции 200м, и наоборот.
На самом деле это мнение было лишь наполовину правильным. Спортсмены, которые неплохи в спринте на 200м, могли быть талантливы и в спринте на 100 м; однако спринтеры, которые были неплохи в спринте на 100 м, могут быть не очень в спринте на 200м.
По сравнению со 100м спринтом, 200м спринт был на 100м длиннее, но эти 100 метров были по кривой дорожке(или на повороте), которая была трудной частью 200м спринта.
Из-за поворота спортсменам нужно владеть еще тремя навыками: техникой старта на повороте, техникой бега на повороте и техникой перехода между поворотом и прямой.
Стартуют на повороте. Спринтеры после старта сразу должны мчаться только вперед; также спринтерам важно контролировать поворот своего тела пока на повороте. Спринтеры также должны были поддерживать высокую скорость, а также контролировать угол наклона своего тела после старта на повороте; сочетание этих двух факторов делало старт на повороте довольно сложной техникой для освоения.
Ширина полосы составляет около 1.22 - 1.25 метра. Если спортсмены не в состоянии контролировать свое тело, их взрывная сила может легко оттолкнуть их за полосу; однако, если спортсмены замедлялись, чтобы поддерживать хороший угол наклона, они останутся позади, как только выйдут из поворота.
Спринт - это вид спорта, в котором победа или поражение определяются 0,01 секундами. Если спортсмен был медленнее, чем другой спортсмен, даже на долю секунды, когда они стартанули на повороте, то, вероятно, проиграет забег.
Отличный старт на повороте в идеале должен состоять из быстрого старта, хорошего угла наклона тела и хорошего контроля внутри поворота. Даже профессиональным спринтерам понадобился как минимум год, чтобы освоить технику.
Бег на повороте также был очень сложной техникой. Препятствие в высокоскоростном повороте преодолевает центростремительную силу; поэтому старт на повороте должен быть процессом, в котором участвует спортсмен, контролирующий свое тело, чтобы бороться с центростремительной силой.
Помимо этого, спортсменам важно овладеть техникой бега по внутреннему краю полосы на повороте.
Длина поворота составляла 100 метров, что делало расстояние вдоль внутреннего края полосы на 3,7 метра короче, чем расстояние вдоль внешнего края полосы. Если бы спортсмены могли закончить спринт на 200м менее чем за 20 секунд, 3,7 метра означали бы 0,037 секунды. Из-за этого мы всегда видим спортсменов, пытающихся бежать по левой стороне полосы во время поворота, чтобы сэкономить как можно больше этих 0,03 секунды.
Согласно правилам в спринте заступ за линию считался фолом, и спортсмена могут дисквалифицировать с игры. Спортсмены не всегда могут во время бега смотреть вниз на линии, очерчивающие полосы, поэтому спортсмены нуждаются в обширной подготовке для того, чтобы работать в пределах полосы, сохраняя оптимальную длину шага и темп, не выходя за линию. Как правило, спортсменам требуется не менее полугода, чтобы освоить технику.
Кроме того, переход между поворотом и прямой был еще одним сложным аспектом 200-метрового спринта. После 100 метров бега на повороте тела спортсменов сохраняют весь импульс, идущий в одном направлении. Как только они входили на прямую, первое, что им нужно было сделать, это изменить свой импульс, чтобы бежать по прямой. В то же время спортсменам также нужно сохранять свою скорость во время перехода. В этот момент даже отличные спортсмены могли ускориться.
Переход между поворотом и прямой может привести к разрыву на 0,1 секунд. Из-за этого спортсмены тратят несколько месяцев на тренировку, чтобы оптимизировать свою технику и устранить этот пробел.
Из-за всех этих факторов в спринте на 200м проводилось меньше соревнований и много сложных техник; его влияние также было намного ниже, чем в спринте на 100м. Для большинства спортсменов соотношение цена-награда у спринта на 200м было слишком низким.
Тем не менее, Даи Ли считал, что Юэ Чжао способен осилить спринт на 200м в своем нынешнем состоянии. Когда Юэ Чжао был в Сборной, то специализировался в 100м спринте, и немного тренировался в 200м спринте; так что он имел кое-какую технику в спринте на 200 метров, и ему не понадобится много времени, чтобы начать практиковать техники поворота.
Если Юэ Чжао в этом возрасте продолжит тренировать спринт на 100 метров, то вряд ли чего-то добьется; слишком уж много молодых талантливых спортсменов. По сравнению с такими гениями, как Сидзи Ян, у Юэ Чжао не было шансов.
Однако спринт на 200 метров был совсем другим. Молодым спортсменам требовалось не менее двух-трех лет тренировок, чтобы освоить техники поворота. Как спортсмен постарше, Юэ Чжао имел в своем арсенале технику; ему нужно лишь тренироваться в течение короткого периода времени, чтобы стать участником спринта на 200 метров.
Что еще более важно, с помощью детектора Даи Ли обнаружил, что талант Юэ Чжао на дистанции 200м был лучше, чем его талант на дистанции 100м. Талант Юэ Чжао в 100м спринте был В, а талант в 200м спринте В+. Это означало, что Юэ Чжао был хорош в контроле тела, и он скорее всего хорош на повороте. Даи Ли не нашел спортсмена в Сборной, чей талант в спринте на 200 метров был B+.
Потому Даи Ли предложил Ли Сюэ позволить Юэ Чжао начать подготовку спринта на 200м. Даи Ли считал, что если Юэ Чжао сможет воспользоваться этой возможностью, то определенно снова окажется в Сборной.
Но Ли Сюэ не был столь оптимистичен насчет Юэ Чжао. Юэ Чжао уже двадцать шесть, от этого Ли Сюэ усомнился в Юэ Чжао.
После нескольких минут размышлений Ли Сюэ сказал: - Через два месяца для Азиатских игр начнется тренировочный лагерь. Многие спортсмены примут участие. В конце концов, на Азиатские игры смогут отправится только пять-шесть спортсменов. Сможет ли Юэ Чжао воспользоваться этим шансом и выделиться на отборах, зависит от него.
Даи Ли вздохнул с облегчением. Он был рад, что сможет помочь Юэ Чжао вернуться в Сборную.
Ли Сюэ продолжил: - Ты тоже обязан посетить этот тренировочный лагерь. Ты же ведь давно не был дома? Через несколько дней я дам тебе отгул, и ты сможешь вернуться домой. Как только вернешься с отгула, следуй за мной и готовься к Азиатским играм. Мы являемся принимающей страной на Азиатских играх этого года, поэтому должны завоевать хотя бы одну медаль в спринтерских соревнованиях.